9 Clés Pour Être De Bonne Humeur ...

Bonjour à tous!

Une amie m'a donné le magazine Marie France, d'avril 2010. (Merci!) J'ai trouvé cet article: 9 Clés Pour Être De Bonne Humeur. C'est interessant, non? Je voudrais être de bonne humeur ... :)

#1 - Oser le feng shui - "Préférez un lit surélevé à moins de vingt centimètres du sol et positionner la tête au nord." ... Hmm ... Je ne sais pas la distance entre mon lit et le plancher. Qu'est-ce que tu penses que mon mari va dire si j'essaye de lever le lit? Et où est le nord?

#2 - La pensée positive - "Les émotions positives attirent toujours les événements positifs." D'après moi, c'est vrai. Comme l'article dit, j'essaye de pensant à un bon souvenir, à un film, un livre ... Mais, le contraire est vrai aussi. C'est difficile d'oublier quelque chose mauvais.

#3 - Trouver le bon "dring" - "Les sons naturels ont un effet relaxant garanti: chant des oiseaux, murmure d'une rivière..." J'aime beaucoup d'oiseaux, mais chaque matin, j'écoute ma musique. Sans musique, je n'est pas de bonne humeur :)

#4 - Limiter la liste noire - "Commencez par consigner sur papier toutes les choses à faire qui vous embarrassent et imposez-vous la discipline de faire au moins une tâche désagréable par jour." C'est les bons conseils. J'essaye d'avoir une liste chaque jour. C'est bonne pour 2 raisons. Le première, je peux organizer toutes les choses à faire. Le deuxiéme, quand je me sens mauvais, je peux voir toutes les choses que j'ai deja fait.

#5 - Douche tiède - "Optez donc plutôt pour l'eau tiède (entre 35 C et 38 C.)" Non merci, je préfére l'eau chaud, lol.

#6 - Les plantes coup de fouet - "Les plantes dites 'adaptogènes' vous aideront à vous adapter aux changements de situations." C'est probablement vrai. Malheuresment, je tue les plantes ...

#7 - Préparer sa panoplie - "Seul remède à ce problème d'allumage: l'organisation." Moi? Organisation? lol. Mais, je choisis mes vêtements le soir avant, chaque jour. C'est necessaire pour moi. (L'article dit, aussi, "après avoir consulté la météo" ... c'est plus amusant d'être surprise chaque matin! :) )

#8 - Petit déj chouchou - "Le petit déjeuner est à la base de toute stratégie nutritionelle." ... La semaine derniére, j'ai mangé des Triscuits chaque matin. C'est bien? lol

#9 - On s'étire, on respire - "Au saut du lit, 30 mintes de douceur sont nécessaire à l'organisme pour se remettre en route." Hmm ... pour moi, 30 plus minutes de dormir sont plus importants!!!!

Voila, 9 raisons pourquoi je ne suis pas de bonne humeure :)